{"id":174,"date":"2018-09-05T09:47:07","date_gmt":"2018-09-05T07:47:07","guid":{"rendered":"https:\/\/midea.es\/blog\/?p=174"},"modified":"2020-12-04T13:56:06","modified_gmt":"2020-12-04T12:56:06","slug":"se-puede-dormir-con-aire-acondicionado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.midea.es\/blog\/se-puede-dormir-con-aire-acondicionado\/","title":{"rendered":"\u00bfSe puede dormir con aire acondicionado?"},"content":{"rendered":"<p><span>Las noches de verano en ciudades de climas c\u00e1lidos pueden hacer demasiado dif\u00edcil la sencilla tarea de dormir. Las familias no saben si abrir o cerrar las ventanas o en qu\u00e9 posici\u00f3n ponerse para conciliar el sue\u00f1o, y acaban durmiendo poco y mal. Y este es el principal punto a tener en cuenta: <\/span><b>dormir bien es esencial para la salud<\/b><span>.<\/span><\/p>\n<p><span>Est\u00e1 demostrado que temperaturas interiores por encima de los 27 grados cent\u00edgrados dificultan el sue\u00f1o. Y el cansancio es solo el s\u00edntoma m\u00e1s evidente de quien no descansa, pero dormir mal puede causarnos mayores estragos como dolores de cabeza, defensas bajas\u2026 Por eso podemos afirmar que, si nos ayuda a descansar y lo usamos bien, <\/span><b>dormir con aire acondicionado es bueno para la salud<\/b><span>.<\/span><\/p>\n<p><span>Lo importante es aprender a usar el aire acondicionado durante el sue\u00f1o sin ning\u00fan peligro. Tengamos en cuenta un dato interesante: durante el sue\u00f1o, el cuerpo est\u00e1 en m\u00e1ximo reposo y su temperatura desciende varios grados. Por lo tanto <\/span><b>no necesitaremos la misma climatizaci\u00f3n durante toda la noche<\/b><span>, siendo sobre todo de ayuda para conciliar el sue\u00f1o durante las primeras horas. Es por esto que activar el Modo Sleep de tu aire acondicionado, que, en el caso de los aires Midea, ir\u00e1 aumentando la temperatura consigna progresivamente sin renunciar al confort.<\/span><\/p>\n<p><span>S\u00ed es importante tomar la precauci\u00f3n de <\/span><b>que el flujo de aire no se dirija directamente hacia el cuerpo <\/b><span>de nadie, pues podr\u00eda resentir la zona que lo recibe. Para evitarlo es recomendable fijar las lamas en una posici\u00f3n hacia arriba, o activar el movimiento de lamas que distribuir\u00e1 el aire por toda la habitaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span>Uno de los principales mitos sobre el aire acondicionado al dormir es el de la calidad del aire. Un aire acondicionado con un mantenimiento correcto no va a empeorar nunca la calidad del aire de la habitaci\u00f3n. No hay de qu\u00e9 preocuparse si se duerme con \u00e9l activado, pues <\/span><b>el aire que respiras estar\u00e1 tan limpio y puro como antes de encenderlo<\/b><span>.<\/span><\/p>\n<p><span>El posible inconveniente de dormir con el aire acondicionado, por lo tanto, no es para tu salud, sino para tu bolsillo. Muchas horas de consumo pueden aumentar considerablemente tu factura de la luz, por eso te recomendamos hacerte con un <\/span><a href=\"https:\/\/www.midea.es\/bajo-consumo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>aire acondicionado de bajo consumo<\/b><\/a><span>. As\u00ed podr\u00e1s descansar tranquilo, en todos los sentidos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las noches de verano en ciudades de climas c\u00e1lidos pueden hacer demasiado dif\u00edcil la sencilla tarea de dormir. Las familias no saben si abrir o cerrar las ventanas o en qu\u00e9 posici\u00f3n ponerse para conciliar el sue\u00f1o, y acaban durmiendo poco y mal. 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